خیلی خوب بود ، روی اعتماد به نفسم به شدت تاثیر داشت ، از نظر جسمی آمادگی بدنیم رو بالا برده بود و همین که تحرک داشتم احساس شادابی میکردم

دوره خوبی بود

بله

هنوز شروع نکردم

به نظرم ورزشها خیلی برای زایمان طبیعی مناسب نیست و باید تغییر کنه، طوری باشه که روی لگن تمرکز داشته باشه

بسيار عالي لذت بخش مربي بسيار با تجربه و مهربان و صبور

بله بسیار دوره خوب و لذت بخشی بود

عالی بود

باسلام،به نظرم باید به صورت فیلم ضبط شده دانلود میشد که تا پایان بارداری بشه ازش استفاده کرد و همینطور حرکات رو طبق ویدئو انجام می‌دادیم که اشتباه نشه اینکه به صورت آنلاین مربی توضیح می‌داد حرکت رو و ارتباط قطع میشد و خانم باردار اون حرکت رو در چند دقیقه انجام می‌داد و دوباره تماس میگرفت و حرکت بعدی و ... به نظرم اصلا اصولی نبود و فقط هزینه الکی بود و حالت نرمش بود من به شخصه راضی نبودم از این سبک ورزش

بله

دوره خوبی بود ممنون از خانم پناهی

دوره خوبی است

دوره ی نسبتا خوبی بود مربی رفتار بسیار مناسب داشت و ورزشهای درست داده میشد.

با توجه به سن بارداری خیلی کارایی نداشت

سلام موثر بود

بله دوره خوبى بود رضايت كامل داشتم ممنون از خانم پناهى عزيز

بله

خوب

ورزشهای مفیدی بود.ممنون از خانم پناهی عزیز

دوره خوب و مفیدی بود