با کاهش استرس‌های دوران بارداری از برخی خطرات احتمالی نیز جلوگیری می‌گردد.

بیمارستان نیکان با هدف افزایش رفاه شما مادران عزیز اقدام به تهیه بسته‌های آموزشی نموده است که با توجه به الزامات وزارت بهداشت و لزوم ارائه گواهینامه گذراندن دوره‌های آمادگی برای زایمان، مادران گرامی بتوانند در شرایطی آسانتر دوره‌ها را طی نمایند. لذا بسته آموزشی هشت جلسه‌ای به همراه جلسات ورزش طراحی شده است. رئوس مطالب بسته آموزشی به شرح ذیل است:

• جلسه اول : این جلسه در خصوص بهداشت بارداری و همچنین مراقبت‌های عمومی حین بارداری می‌باشد.
• جلسه دوم : این جلسه مربوط به تغذیه در دوران بارداری و همچنین عوامل موثر بر رشد و نمو جنین می‌باشد.
• جلسه سوم : جلسه سوم در مورد روانشناسی دوران بارداری، عوامل استرس زا و تکنیک‌های کاهش استرس می‌باشد.
• جلسه چهارم : این جلسه شامل عالئم خطر در دوران بارداری است که پس از آن قادر خواهید بود عوامل هشدار را به درستی شناسایی و اقدام به موقع انجام دهید.
• جلسه پنجم : در این جلسه با روش‌های مختلف زایمان و همچنین با روش‌های مختلف کاهش درد آشنا خواهید شد.
• جلسه ششم : در این جلسه با مراحل مختلف زایمان آشنا خواهید شد.
• جلسه هفتم : این جلسه به مراقبت‌های پس از زایمان اختصاص دارد.
• جلسه هشتم : این جلسه مربوط به مراقبت از نوزاد و روش‌های شیردهی می‌باشد.